Lijekovi

EVO ZBOG ČEGA LJETI VIŠE OTIČU NOGE I KAKO SI MOŽETE POMOĆI

Nedavno je Cardi B na društvenim mrežama podijelila fotografiju svojih jako natečenih stopala i potaknula raspravu o oticanju stopala te mogućim razlozima. Otkrivamo koji su najčešći uzorci natečenih stopala te kako se to može spriječiti.

  • Visoke ljetne temperature utječu na oticanje, najčešće potkoljenica i stopala. Osim visokih temperatura, na oticanje mogu utjecati i određene zdravstvene tegobe i lijekovi.
  • S povišenjem temperature u tijelu se proširuju vene s ciljem hlađenja tijela, a to omogućuje i tekućinama da dospiju u okolno tkivo, što utječe na oticanje.



Oticanje se najčešće pojavljuje u nogama jer krv u krvnim žilama se iz ekstremiteta teže vraća prema srcu. Vrućine utječu na širenje vena, uglavnom kod malo debljih ljudi i to utječe na pritisak krvi i na oticanje nogu. Dugotrajno sjedenje ili stajanje također potiču oticanje nogu jer se krv teže vraća prema srcu – objašnjava doktorica opće prakse Tanja Pekez-Pavliško.




Tokom vrućih dana treba paziti da se pije dovoljno tekućine jer dehidracija je još jedan razlog oticanja nogu dodaje. Posebno oprezni moraju biti srčani bolesnici jer su kod njih natečena stopala znak pogoršanja rada srca upozorava doktorica i dodaje da na oticanje stopala mogu utjecati i određeni lijekovi koje ljudi piju za visoki tlak, a da se u tom slučaju trebaju posavjetovati sa svojim doktorom.




Kako bi se spriječilo oticanje nogu treba stiskati mišiće potkoljenice. Na taj način će krv iz stopala i potkoljenica lakše dalje kolati tijelom prema srcu – savjetuje doktorica Pekez-Pavliško. Dodaje da je potrebno piti dovoljno tekućine i izbjegavati izlaganje vrućini.Ljudi koji puno sjede zbog posla bi se trebali svako malo kratko prošetati, isto kao i ljudi koji moraju dugotrajno stajati. Također, treba paziti na dovoljan unos tekućine.

Click to comment

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Popularne vijesti:

To Top